Retrouvez épanouissement et sérénité dans votre vie de femme et de mère, sans culpabiliser !
Centre paramédical des Aubépines, 172 bis route de Lens à SAINTE-CATHERINE
Accompagnement possible à DOMICILE dans les secteurs d’ARRAS et LENS
Accompagnement en VISIO également possible
De nombreuses mères ont l’impression d’avoir peut-être, comme vous, dix mille choses à faire et de manquer de temps pour elle.
Vous vous surprenez souvent à penser:
- Je n’y arrive plus…
- Je suis à bout…
- Je suis constamment stressée…
- Je ne sais plus par où commencer…
- J’ai mal partout mais je n’ai pas le temps de m’arrêter.
- J’ai l’impression de passer après tout le monde.
- J’aimerais juste avoir le temps de respirer. Vraiment.
- J’en ai marre de tout porter seule !
Parfois, il vous arrive même :
- de vous énerver pour pas grand chose
- de crier sans même vous en rendre compte
- de fondre en larmes
- de dire « oui » tout le temps… et de vous oublier constamment.
- de tout anticiper, de vouloir tout gérer, de ne jamais vous sentir vraiment « tranquille ».
- d’avoir du mal à lâcher prise, même dans des moments censés être relaxants.
- de culpabiliser dès que vous prenez du temps pour vous.
- de manger toute une plaquette de chocolat ou tout un paquet de chips
Moralité de l’histoire, vous vous sentez dépassée, fatiguée, perdue et vous culpabilisez de ressentir cela.
Je peux vous aider à prendre du recul, à mieux cerner vos priorités, et à retrouver de la clarté mentale.
Ensemble, nous allons prendre soin de votre corps et de votre esprit de manière concrète et apaiser les tensions avec votre famille.
Mon accompagnement est global, spécifique et concret !
Témoignages
"Une très belle expérience!"
Mathilde est vraiment très à l’écoute, un suivi personnalisé pour moi qui aie beaucoup de problèmes de santé avec une maladie chronique. Elle a su me donner des conseils sur ma nourriture pour transformer mon quotidien et améliorer mon état de santé et psychologique. Je recommande vraiment, c’est une personne bienveillante qui prendra bien soin de vous. Merci Mathilde .
Juliette
"Des conseils concrets"
Je suis ravie de mon premier ( et long 
) entretien avec Mme Chevrat.
Nous avons pu aborder de nombreuses thématiques concernant ma vie actuelle, mes préoccupations, ma santé et mon hygiène de vie. Des priorités en ont découlé avec des petits des changements d’habitudes à faire, simplement et en douceur. Mme Chevrat a su s’adapter à mes contraintes, mes besoins et mes demandes.
J’ai déjà suivi ses conseils et je suis étonnée d’avoir su me défaire si vite et bien du sel que j’utilisais en excès +++ par exemple. Ma famille a même suivi.
Merci pour votre écoute et votre guidance.
Cet accompagnement est fait pour vous si vous souhaitez :
- Retrouver un équilibre entre vos différents rôles afin que vous ayez aussi du temps pour vous-même, sans négliger pour autant votre famille.
- Apaiser votre mental, sortir des ruminations et retrouver de l’espace intérieur.
- Trouver des ressources afin de vous sentir moins seule et plus soutenue.
- Sortir de l’hyper-contrôle et vous autoriser à recevoir, à lâcher prise.
- Alléger les tensions physiques que vous accumulez (fatigue, douleurs chroniques, tensions musculaires, troubles du sommeil, etc.)
- Retrouver des moments de légèreté dans votre quotidien et une atmosphère familiale plus apaisée et joyeuse.
Comment ça marche ?
Vous me contactez et je vous explique comment je vais réellement pouvoir vous aider et à quel prix.
Si c’est d’accord pour vous, nous fixons ensemble un rendez-vous pour votre première séance.
Nous faisons la première séance en présentiel de préférence ou en visio.
Peut-être que vous vous dites sûrement...
“Ce serait super mais je n’ai déjà pas de temps pour moi alors comment pourrais-je en avoir pour me faire accompagner ?”
« C’est de l’argent dépensé pour moi alors que les enfants en ont besoin…”
Et si le bien-être était le MEILLEUR INVESTISSEMENT que vous puissiez faire POUR VOUS, mais aussi POUR VOTRE FAMILLE?
Car une maman qui se sent bien est une maman qui peut mieux prendre soin de ses enfants !
Si vous êtes tombée sur ce site, ce n’est PAS UN HASARD!
Vous êtes peut-être maintenant à quelques clics de retrouver un équilibre et de la sérénité dans votre vie de femme et de mère !
La balle est dans VOTRE CAMP et il vous suffira juste de cliquer sur le bouton ci-dessous afin d’avoir un premier échange SANS ENGAGEMENT et voir si je peux vous aider ou non.